z tymi kremami ochronnymi to chyba ze do cery tlustej/tradzikowej. Nie radzilabym uzywanie innych w przypadku przetluszczajacej sie i tradzikowej skory bo te kremy sa po prostu.. tluste. Beda zatykac pory a o to chyba nie chodzi. Niemniej pilnowac zeby skora tradzikowa byla nawilzona (nie mylic z natluszczeniem)
[...] masa... klate mabeznadziejna ehh klata taka jak od pompek zarysowana zewnetrzna strona brzuch zwisy jak h.. bary kiepsciutkie ani rzezby ani masy nic tylko gruba celmowata skora...jak juz mowilem mi sie nie pdodoba...Dal bym mu rae niech zalozy jedne popst napnie sie normalnie a nie jakies pozy wymysla co wogole takiego czegos nie ma ..po [...]
czy to te R PINGORA IV S Buty do sportów górskich Cholewa: skóra i siatka syntetyczna; Podeszwa środkowa: adiPRENE, adiPRENE+; Podeszwa zewnętrzna: guma węglowa, Torsion, TraXion Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
przejdz sie pare razy na solarium - opalona skora ladniej wyglada od bladej, chrup marchewki albo pij soki marchwiowe (najlepiej przecierowe - aczkolwiek dla mnie to ochyda ), przejdz sie do kosmetyczki - oczysci Ci porzadnie twarz, albo przejdz sie do apteki i kup cos dobrego na syfki (poza tym za pare lat syfki same znikna z Twojej twarzy), [...]
Przyznam, że te moje treningi na brzuch nie powalały trzeba przyłożyć się bardziej. W sumię jakąś tam kratę pod skórą czuję jedynie w momencie napięcia mięsni przy brzuszkach. Gdy jestem normalnie wyprostowany jest po prostu płaski brzuch z zarysowanymi mięśniami skośnymi. W wakacje będzie łatwiej o dietę więc może masy przybędzie, ale 90 kg to [...]
[...] muskularny to malo. Co prawda wg tabelek z BMI to chyba 74 - 76 kg wychodzi idealna waga ale to dla szczypiorkow :) a nie gosci ktorzy cwicza muscle :) Tez z autopsji pisze, bo mam 180 cm wzrostu - chociaz wiecej latek na karku :), ze 90 kg jest najlepiej. Jak wazylem 76 to skora i kosci i "klata jak u pirata" :) pozdrawiam DARNOK35
no tak jak wymieniłęs wyżej mam otyłośc brzuszną ,dużo spadłęm z masy mięsniowej przez to ze kortyzol działa katabolicznie,mete nie bardzo mnie kusi bo po niej mocno mi włosy wypadały,mam spore problemy ze skórą tzn jest bardzo oleista na głowie,gdy gole głowe czy brodę to mocno leci krew a nie są to zacięcia to samo np przy goleniu klatki może [...]
No właśnie slyszalem cos o tym puchnieciu. Wiedzialem ze miesnie nachodza woda. Ale powiedz mi jeszcze, bo slyszalem od jednego goscia z silki ze po kreatynie skora wciaga duzo wody i sie wlasnie tak napucha, o to Ci chodzi? Z zakupow chyba bedzie gowno, przynajmniej przez najblizszy czas, bo wczoraj przejechala mnie ciezarowka (to nie zart), [...]
Hej, dzięki za odpowiedzi, na szczęście dolegliwości przeszły. Spytałby mię jeszcze o jedno - miałem kilka lat temu operację wyrostka robaczkowego - czy te bóle mogą po części wynikać z tego ?? Co jakiś czas odczuwam takie naprężenia (lekki piekący ból pod skórą) na obszarze jamy brzusznej - podejrzewam że nie są one jednak związane z treningami, [...]
Kuzyn bierze już 7 tydzień, pierwsze 2 tygodnie była trochę zamułka, później mineła, od 2-3 tygodnia dużo lepiej skóra wygląda, na tą chwilę mówi że czuję lepszą regenerację (trenuje 5-6 razy w tyg) i nie ma już problemów skórnych z którymi się borykał kupe lat. Z jakiej firmy masz mk?
[...] nowego tematu. Jaka ma być minimalna przerwa pomiędzy cyklami? Min dlugosc cyklu? Po tym skromnym cyklu zlapałem fajna definicje , odblok ok troche mnie dopadly problemy z skora, to od spadku odpornosci. Co Ty sadzisz o metanabolu? Myslalem tak z 6 tyg po 20 mg do tego fajna dieta zrobiłbym przerwe w zastrzykach a np od marca znow delikstny [...]
[...] duzo zmiennych czynnikow by to okreslic jednoznacznie. no bo patrz, dla przykladu. startujesz z 87 i robisz te 92kg tak. ale te 5 kg to moze byc 0.5kg miesnia i 4.5g fatu, a moze byc 1kg miesnia i 4kg fatu albo jeszcze inna wariacja. nie da sie jednoznacznie na to odpowiedziec. skora jak pergamin + zyly na brzuchu + prazkowanie = najlepsza forma.
Hormony produkowane przez nadnercza czyli kortyzol, adrenalina i noradrenalina maja ogromny wpływ na stres który nieraz tłumisz w sobie albo zwyczajnie go nie czujesz bo Twój CUN jest bardzo silny i jedynym objawem tego są tylko spocone dłonie, stopy czy twarz bez powodu i tak wlasnie moze byc u Ciebie. Badaj powoli wszystko co moze byc przyczyna [...]
[...] najlepszy to mydlo Dove chociaz ostatnio przeszlam na zel adidasa z mleczkiem bawełny) i obowiazkowo balsamy po kazdym myciu. A juz na pewno po wieczornym myciu. I oczywiscie do opalania filtry stosowne do karnacji! Wtedy stwarza optymalne warunki aby ta wrazliwa skora byla mimo wszystko piękna Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-20 17:01:03
Virenie już Ci pisze dlaczego Ćwiczenie mięśni brzucha nie spowoduje ich całkowitego spalenia podczas aerobów... gdyby ich nie ćwiczył oczywiście schudnie ale co z tego jak zostanie mu skóra zamiast mięśni? co do owoców i warzyw pisałem to szybko i źle postawiłem nawias :) niestety nie da się już poprawić :( Zmieniony przez - AdamWampir w dniu [...]
[...] apetyt, to jedz mniej, a czesciej - ja tak bym Ci proponowal. Poprzez cwiczenie, nabierzesz masy miesniowej ponoc. Wracajac do mojego problemu, jak za szybko przytyje to skora bedzie cala w rozstepach ;), zapomnialem powiedziec o tym. Na plecach mi sie porobily letkie rozstepy, tzn. ze naprawde za szybko rosne jak na moj organizm, i tak [...]
[...] ma u mnie sklepów, gdzie mógł bym kupić rękawice tak, więc pozostaje mi sklep internetowy. No za 90 zł są jeszcze takie ze skóry. http://allegro.pl/rekawice-chwytne-do-mma-skora-206888-dragon-xl-i3434544196.html Gorzej z rozmiarem bo nie wiem jaki wybrać, jak mierze dłoń to mi wychodzi około 9,5 cm. tylko że mam wzrost 194 cm. tak więc palce [...]
[...] to ze od razu do nich wpadne. to wszystko trawlo tydzien czasu, od niedzieli do niedzieli, w sumie poniedzialku, w czwartek na zgieciu uda i pachwiny wyskoczylo mi pod skora cos, mala golka nie widoczna ale wyczuwalna, powiekszylo sie to w ciagu nastepnego tyg do 4cm pregi i wystaje z pod skory, po dotkniecu kiedys bolalo obecnie nie. sa [...]
Po prostu miesnie Ci zanikly po czesci, ja jak mialem noge w gipsie, po zdjeciu z 45 w lydce zostalo 39, i zwisala mi sama skora, po jakims miesiacu mialem juz 44w lydce, z reszta to samo bylo z udem...ogolnie slabo bylo